שיעור 6: תזונה ותזוזה

עד פה דיברנו רק על המח שלנו. בשיעור 6 אנחנו הולכים לדבר קצת על הגוף - זה לא פחות חשוב.

לשם כך גייסתי את חברי הטוב ג׳ניה רומסקי שחי את הדברים האלה.

במקור צילמנו את זה ב-2015, בתור קורס תזונה ליזמים - איך להשתמש בתזונה ותזוזה לטובת פרודטיביות. מיותר לציין שגם אם אתם לא יזמים, אתם תמצאו בזה הרבה עניין הודות לעניין שלכם בניהול זמן ואנרגיה.